Wellness zum Nulltarif
Nach einem stressigen Tag im Büro gibt es nichts Schöneres als ein kleines Wellnessprogramm. Einfach mal die Seele baumeln lassen und Körper und Geist verwöhnen. Das ist einfacher als Sie denken. Und es muss nicht immer ein Luxushotel sein. Perfekte Entspannung funktioniert auch daheim in den eigenen vier Wänden. Und das sogar zum Nulltarif.
Man muss nur wissen, wie. Dazu ein paar Wellness Tipps. Die einfachste Entspannungsübung funktioniert mit zwei Teebeuteln. Kurz aufbrühen, abkühlen lassen und dann so auflegen, dass die Wirkstoffe des Tees in die Problemzonen unter den Augen eindringen können. Auch eine Quarkmaske kann Wunder bewirken und die müde Haut auf Vordermann bringen. Einfach den Quark mit einem Schuss Milch anrühren und als Maske mit einem Löffel im Gesicht verteilen.
Der Quark versorgt die Haut mit wichtigen Nährstoffen und hilft bei der Zellerneuerung. Selbst für die Fußpflege gibt es das passende Hausmittel. Es ist günstig und in jedem Haushalt vorhanden. Benutzen Sie Salz! Werfen Sie zwei Hände Salz in einen Eimer mit warmen Wasser und baden Sie Ihre Füße darin. Für alle Wellness Tipps gilt: zehn Minuten reichen.
Und danach am besten einen Wellness-Tee. Mal entspannend, mal anregend - je nach Laune. Mit diesen Wellness Tipps ist der Erholungseffekt garantiert. Aber achten Sie darauf, dass das Wellnessprogramm in der richtigen Umgebung stattfindet.
Ein paar Teelichter und eine schöne CD reichen schon. Für eine Wellnesskur, bei der Sie mir allen Sinnen entspannen und relaxen - und das quasi zum Nulltarif.
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