Sport und Glücksgefühle
Sie haben doch sicherlich auch schon einmal von einem großen Gewinn geträumt. Egal, ob Sie sich ein Auto, eine neue Küche oder ein Haus gewünscht haben, meist blieb der Traum unerfüllt. Dafür können Sie sich ein ganz reales Ziel setzen: bleiben Sie fit und gesund. Diese beiden Eigenschaften sind zwar nicht materiell, dafür aber umso wichtiger. Schließlich bringt es niemanden etwas, wenn Sie eine Villa bei einer Villa Verlosung gewinnen und dann nicht die Kraft haben, diese vollständig zu nutzen. Daher empfiehlt jeder Arzt eine gesunde Ernährung und reichlich Sport. Dabei ist die Art und Weise, wie Sie Sport betreiben zweitrangig.
Sport und Glücksgefühle
Es kostet Sie viel Überwindung von der Couch aufzustehen und nach draußen zu gehen. Dann sind Sie sicherlich nicht der einzige Mensch, dem es so geht. Doch wie schon so oft haben Tests gezeigt, dass die gewünschte Sportwirkung erst nach dem Sport eintritt. Sie sagen jetzt, dass das doch logisch ist. Hierbei bleibt jedoch hervorzuheben, dass nicht die körperliche, sondern die emotionale Seite betrachtet wurde. Nach einer Sporteinheit fühlte sich die Probanten wesentlich besser. Doch geben wir ehrlich einmal zu, dass wir im Grunde genommen nur ein wenig faul sind. Letztlich kann und ist Sport doch eine wirklich gelungene Abwechslung und bringt den Sport in Schwung.
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